健康睡眠が必要な理由は？現在分かっている眠りの役割とは！
一生のうち３分の1、つまり２５年ぐらいを睡眠に費やしている私たちですが、 なぜ眠らなきゃいけないか考えたことはあるでしょうか？ 残業続きでなかなか平日は睡眠不足が続いてしまってます。。。。 寝なくても済むならいいのになと、 なん...
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健康
ダイエット一日一食にすることで得られる効果とは！いいことばかり！？
有名人のタモリさんやビートたけしさん、福山雅治さんやGacktさんが続けているという 一日に一食しか食事をとらないという一日一食。 一日一食にすることで得られる効果をまとめてみました。
名言明治維新の革命児、坂本龍馬の名言！②
日本人なら誰でも知っている、 明治維新時代の革命児、坂本龍馬。 いろいろな逸話などもありますが、 龍馬も数々の名言を残していましたので、ご紹介します。 パート②です。パート①はこちら
名言明治維新の革命児、坂本龍馬の名言！①
日本人なら誰でも知っている、 明治維新時代の革命児、坂本龍馬。 いろいろな逸話などもありますが、 龍馬も数々の名言を残していましたので、ご紹介します。
健康目のクマの原因と対策とは！寝不足だけじゃなかった！？
十分睡眠をとったはずなのに、目の下のクマが消えないなんてことないでしょうか？ 目の下のクマですが、寝不足だけが原因で出るわけじゃないことが分かりましたので その原因をまとめてみました。
英語瞬間英作文で英語脳を鍛える！その12(As ~ if)
日本語の文を英語に直すという単純な文ですが、日本語を言い換える力といろんな場合でのこれからも英語の表現をご紹介していきます。 今回は第12弾です。 これは、日本語の文を瞬時に英語に直すという訓練みたいなものです。ある単語を変えれば自...
健康しゃっくりの出る原因と、簡単にできる止め方とは？
先日、ビタミンの炭酸飲料を飲んでしゃっくりが出たパピコです。 昔は急いでものを食べた時によくしゃっくりがでたもんですが、 炭酸を飲んでしゃっくりがでたので、しゃっくりの出る原因と止め方について調べてみましたのでご紹介したいと思います。 ...
名言豊臣秀吉、名言集めてみました。
百姓から天下人となった日本人ならだれでも知っている豊臣秀吉ですが、 筆者も大河ドラマを子供の時によく見ていたものです。 いろいろな逸話などもありますが、 この秀吉も数々の名言を残していましたので、ご紹介します。
雑学左手での握手の意味？やってはいけない！？
日本人にとってはあまりなじみのない握手かもしれませんが、 海外に行ったときは握手することも増えてきていると思います。 特にビジネスでは正しいマナーで握手できることがビジネスパーソンには必要になります。 そこで決してやってはいけないとさ...
ダイエット冬こそダイエットで痩せる。その方法とは！？
冬は寒いし、あまり動かないため１年のうちで最も太りやすい季節と思われていますが、 冬こそ太らずに痩せたいと思っている方もおられるのではないでしょうか。 冬にできるダイエット方法などを調べましたのでご紹介いたします。