「ダイエット」カテゴリーアーカイブ

デトックス商品?騙されないで、科学的根拠なし!

デトックス商品やサプリメントと呼ばれるものが今日大量に発売されていますが、
エクセター大学で補完医学を研究するエドザード・アーンスト教授は、デトックスは全く科学的根拠がないもので、特に金銭的な面で人々に付け込んでいると消費者に警告しました。また、デトックス商品を扱っている15のメーカーに蓄積された老廃物や毒素とは具体的に何なのかと問いただしたところ回答できた企業は1社もありませんでした。

よく私も店頭でデトックス商品などを目にしますが、上記のことが発表されそれらを買う必要がないと分かりました。
でも、どうして必要ないのか?そもそもデトックスってなんなのか?ってことが気になり調べてまとめましたのでご紹介したいと思います。
それでは、デトックスについてみていきましょう。
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一日一食にすることで得られる効果とは!いいことばかり!?

有名人のタモリさんやビートたけしさん、福山雅治さんやGacktさんが続けているという
一日に一食しか食事をとらないという一日一食。
一日一食にすることで得られる効果をまとめてみました。

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冬こそダイエットで痩せる。その方法とは!?

冬は寒いし、あまり動かないため1年のうちで最も太りやすい季節と思われていますが、
冬こそ太らずに痩せたいと思っている方もおられるのではないでしょうか。
冬にできるダイエット方法などを調べましたのでご紹介いたします。

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カロリーメイトでダイエットする方法!無理なく痩せるには?

カロリーメイト、学生のころとか自分もよく食べてました。
手軽に栄養補給できてカロリーもそれなりにあるため満腹感を得られるカロリーメイトですが、
カロリーメイトを使ったダイエット方法があるってことで、今回はこれをまとめてみました。

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朝シャワーと夜風呂、結局どっちがいいの?

入浴方法に朝シャワーと夜風呂が一般的な入浴方法だと思いますが、
結局どちらがいいのかを調べてまとめてみましたので、ご紹介したいと思います。

朝シャワーのメリットとデメリット、夜風呂のメリット、デメリットをそれぞれまとめてみましたのでご参考になさってください。
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へこんだお腹を手に入れる10の方法

多くの女性が手に入れたいと思っているへこんでかっこいいお腹。ほとんどの人がむだな贅肉を捨てたいとおもっているのではないでしょうか?
今日は海外のサイトや文からへこんだお腹を手に入れる10個の方法をまとめましたのでご紹介したいと思います。


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ダイエット効果抜群、塩水洗浄!

デトックス効果抜群でうまくいけば一日で1kg以上痩せます。
この方法は「ソルトウォーターバッシング」とも呼ばれ、
塩水のみで消化器官を洗浄できる上に痛みがないことが大きな特徴なのでお手軽にできるダイエット方法です。
では早速やり方を見ていきましょう。

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